|  CHI SIAMO     DOCENTI     DOVE SIAMO     ORARIO CORSI   |   CREDITI      HOME    |         

  Attività

Chi siamo

NORDIC WALKING

 

"Ex mercati generali, Città del gusto, Piramide Cestia, Centrale Montemartini; in questo particolare quadrilatero nasce lo "Studio Wellness Ostiense", una piccola oasi quasi nascosta dove passione e professionalità sono gli ingredienti fondamentali per raggiungere un ambizioso obiettivo: il completo benessere psicofisico.

Studi ormai decennali confermano il potente ed insostituibile "effetto farmacologico" dell' esercizio fisico (diminuzione del battito cardiaco a riposo, del colesterolo LDL, della % di grasso corporeo, dello stress; aumento della circolazione centrale e periferica, della resistenza ed elasticità delle ossa, della capacità respiratoria, dell'equilibrio, della resistenza allo sforzo; miglioramento della qualità del sonno, della coordinazione, dell'equilibrio.......) come pure i suoi effetti negativi da "errata posologia".

In un ambiente tranquillo e climatizzato, attraverso formule individuali o minigruppo, lo SWO offre ai suoi Soci  la possibilità di scoprire e migliorare le proprie potenzialità psicofisiche o semplicemente di regalarsi qualche momento di relax "staccando la spina" dal mondo esterno...

Lo Studio Wellness Ostiense è un Circolo Culturale affiliato ARCI NATURA.  L'ingresso è riservato ai soci.   

Il costo annuale d'iscrizione al Circolo è di 10 euro.

 

PERSONAL TRAINER

YOGA

PANCAFIT

SHIATSU

SEMINARI TEMATICI

COUNSELLING

 PHOTO GALLERY