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FITNESS & WELLNESS

Nicola Boiani
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Un professionista per guidarti nel mondo dell'esercizio fisico e dello sport.
  • Come iniziare: dal "movimento all'allenamento". 
  • Falsi miti e luoghi comuni in palestra.
  • Valutazioni funzionali e test.
  • Come migliorare la performance sportiva allenandosi in sicurezza; alimentazione.

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